Melepas Tempo Hari melalui Rutinitas Malam yang Lebih Pelan

Kategori ini membahas bagaimana memperlambat tempo di malam hari setelah aktivitas harian. Fokusnya pada kebiasaan sederhana yang membantu beralih dari kesibukan ke suasana yang lebih tenang dan santai tanpa tekanan atau tuntutan.